Srpen 2016

Pár slov na úvod

30. srpna 2016 v 8:14 | baculka |  moje nejen patálie
Potřebuju nutně zhubnout, hlavně kvůli sobě, kvůli lepšímu pocitu, nechci se se svou nadváhou smířit a pomaloučku přibírat další kila.

Problém se mnou je, že nedokážu držet žádnou dietu.

Zkoušela jsem vysadit pšenici, ale nezadařilo se.

Zkoušela jsem dělenou stravu, ale taky u ní nevydržím. Je to se mnou těžké, když musím pro rodinu normálně vařit.

Každé ráno, když vylezu z postele tak si říkám dneska už konečně začnu, nebudu to dál odkládat, musím s tím co nejdřív začít, musím už něco pro sebe dělat. Jenže mi to dlouho nevydrží, maximálně do snídaně.
V kuchyni při přípravě snídaně mi v hlavě naskočí, že začnu zítra, protože máme přece čerstvě upečený chleba a ta patka s máslem je tak lákavá. Když jí sním, ukrojím si i druhou patku, za což dostávám pravidelně vynadáno: "Podívej jak ten chleba teď vypadá!"

Tak mi zbývá najít pevnou vůli, hlavně se nepřejídat a vydávat ze sebe víc energie, než budu přijímat.

Dneska ráno jsem vážila 72,8kg a můj sen je shodit 10 až 12 kg.